«Этот план реально помогает»: врач Лебедева поделилась эксклюзивной схемой лечения ОРВИ

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева напомнила, что скоро нас ждет волна острых респираторных вирусных инфекций, и  поделилась схемой лечения, которую она применяет в своей семье.

Действовать, по словам медика, нужно быстро: как только запершило в горле.

Разгрузитесь и сделайте очистку: 36 часов нужно провести без твердой пищи. В рационе допускаются только легкие супы и отвары.

Пейте больше воды и отдыхайте.

Не сбивайте температуру, пока она ниже 38.5°C. Так организм борется с вирусами.

Делайте ингаляции с физраствором каждые четыре часа. Нос промывайте слабосоленым раствором два раза в день.

Зажгите аромалампу с эфирными маслами. Это может быть эвкалипт, лавр, пихта.

Лебедева также советует рассасывать лизобакт и принимать «ударные дозы витаминов»: D, А, C, цинк, кверцетин (посоветуйтесь с врачом, могут быть противопоказания).

— Этот план реально помогает пройти через сезон ОРВИ с минимальными потерями, — отметила медик в своем блоге.

Симптомы ОРВИ:

• температура до 38,0 – 38,5 °C;
• боли в горле;
• насморк, чихание, кашель;
• болезненные ощущения при движении глаз;
• боли в мышцах;
• слабость и сонливость;
• отсутствие аппетита;
• озноб и головные боли.

Читайте также: Гастроэнтеролог Помойнецкая: чем заменить кофе при обострениях со стороны ЖКТ

Еще по теме: Важно для гипертоников: что такое стабильно повышенное давление

Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полноценный сон влияет на вес и важен для центральной нервной системы

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Диляра Лебедева Медицина врач-гастроэнтеролог Читать MedikForum.ru в